Coaching

Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous permet d’explorer une nouvelle manière
de réfléchir et d’agir, pour vous épanouir, atteindre un objectif ou résoudre un problème.
Les spécialités de coaching sont variées : sport, couple, parentalité, entrepreneuriat… Ici nous parlons
d’épanouissement global, de développement personnel.

Quelques exemples de problématiques apportées :
 Je ne sais plus qui je suis, ce que je veux, ni de quoi je suis capable.
 Ma vie est en train d’être chamboulée, j’ai besoin de prendre du recul.
 Je veux apprendre à m’aimer et prendre soin de moi.
 Je redoute d’aller me coucher le soir et de cogiter.
 J’ai un choix important à faire, je ne veux pas me tromper.
 Un souvenir me hante, j’aimerais le dépasser.
 Certaines personnes me font perdre confiance en moi.
 J’ai du mal à gérer mes émotions, mes peurs, ma colère.
 Je procrastine et je veux arrêter ça.
 Je veux perdre une mauvaise habitude (cigarette, grignotage…).
 Je n’arrive pas à me concentrer au travail.
 Je veux changer de métier : comment m’organiser pour ça?
Nous commençons par discuter de votre problématique, puis je vous recontacte pour vous proposer
un programme d’accompagnement sur mesure. Programme qu’on peut affiner ensemble.
Mille outils existent pour vous permettre de réfléchir différemment à votre situation, mieux vous
connaître, dépasser vos croyances limitantes et vous mettre en action.
Vous pourriez sans doute vous débrouiller par vous-même, certes. Mais avec une aide engagée et
experte vous irez plus vite, plus loin et plus en profondeur!
En pratique :
Accès : en présentiel ou en visio
Durée : entre 8 et 10 séances hebdomadaires